幫助孕婦調(diào)節(jié)孕期體溫的按摩法

  女性在妊娠早期體溫都會(huì)發(fā)生一定的變化。懷孕的時(shí)候體溫發(fā)生變化雖然是正常現(xiàn)象,但稍不注意,孕婦就可能出現(xiàn)感冒、發(fā)熱的癥狀,在夏季更是如此,會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響,所以發(fā)現(xiàn)孕婦有體溫變化時(shí)要進(jìn)行積極的調(diào)節(jié)。通過(guò)按摩的方法可以使孕婦的體溫得到一定的控制。

  按摩選穴:風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、承漿穴、神門(mén)穴。

  風(fēng)池穴位于項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  風(fēng)府穴位于項(xiàng)部,當(dāng)后發(fā)際正中直上l寸,枕外隆凸直下,兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。

  承漿穴位于面部,當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處。

  神門(mén)穴位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

  按摩步驟

  步驟一:孕婦保持坐姿,全身放松。先用示指和中指的指腹一起按住風(fēng)池穴做前后、左右的按壓移動(dòng),保持2分鐘。接著,用右手拇指指尖按壓風(fēng)府穴,按壓1分鐘。

  步驟二:按摩者用右手拇指按壓孕婦的承漿穴,保持1分鐘。最后,按摩者用拇指指腹按摩孕婦雙手手掌根部的神門(mén)穴,各按摩1分鐘。每日早晚各1次。

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